老年人吃什么鈣片好,老年人補鈣保健品推薦

    添加日期:2020年3月31日 閱讀:567

    老年人補鈣是很常見的事情,我們人體進入老年期,身體會出現各種各樣的問題,骨質疏松也是最常見的一種現象。老年人吃什么鈣片好,老年人補鈣保健品推薦。

    補鈣劑主要有無機酸鈣鹽跟有機酸鈣鹽,而老年人因為消化吸收方面的能力比較弱,所以老年人吃什么鈣片好,老年人最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片棒牛精片

    比如鈣片產品中,如果成分顯示是乳酸鈣、葡萄糖酸鈣這類就是有機酸鈣鹽了,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。

    另外,老年人吃什么鈣片好,選購老年人食用的鈣片時,可以選擇添加維生素D的產品,因為維生素D能夠促進鈣的吸收跟利用。這樣也就更加利于老年人消化吸收了。

    因此老年人吃什么鈣片好,總的來說只要針對實際情況去挑選適合自己的鈣片,并且選擇一些正規知名品牌的產品,就不會出現多大的問題。

    當然,切忌在不清楚老年人吃什么鈣片好的情況下,隨便購買或食用。


    責任編輯:琦琦 www.66654549.buzz 2020-3-31 16:55:40

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本文標簽: 鈣片 保健品

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